Iveta Nejezchlebová

Iveta Nejezchlebová

Blog:
https://ivetanejezchlebova.cz/home/blog/

Hlavní kanál:
Blog

Kdo je Iveta a s čím ti může pomoct

Iveta je lektorka jógy a práce s tělem, která učí ženy používat tělo jako praktický nástroj pro každodenní fungování.
Nejde jí o výkon, dokonalé pozice ani další položku na seznamu povinností. Jde o to, aby tělo přestalo být brzdou a stalo se oporou.

Ve své práci propojuje vědomý pohyb s realitou života žen, které hodně přemýšlí, pracují hlavou, nesou zodpovědnost a často zapomínají, že bez těla by žádný výkon nebyl možný.

Pro koho je její tvorba ideální

Iveta píše a pracuje především se ženami, které:

• fungují převážně hlavou a jsou dlouhodobě přetížené
• mají hodně povinností, ale málo prostoru pro sebe
• cítí únavu, bolest nebo ztrátu energie
• chtějí pečovat o tělo smysluplně, ne nárazově

O čem je její blog

Blog vznikl z potřeby mluvit o těle jinak než jen jako o něčem, co řešíme ve chvíli, kdy už bolí.
Iveta na něm ukazuje, jak promyšlený a správný pohyb ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale i mysl, soustředění, energii a produktivitu.

Píše srozumitelně, prakticky a s respektem k tomu, že tělo je základní opora všeho, co v životě děláme.

Krátký příběh blogu

K tvorbě blogu Ivetu přivedla dlouhodobá práce s ženami, které se snaží „fungovat“, ale jejich tělo jim postupně začíná posílat jasné signály.
Únavou, bolestí, napětím nebo ztrátou energie.

Blog je prostorem, kde vysvětluje, proč má smysl začít se o tělo starat dřív, než se ozve naplno, a jak může vědomý pohyb změnit nejen to, jak se cítíme fyzicky, ale i to, jak přemýšlíme, pracujeme a rozhodujeme se.

Hlavní témata / specializace

• práce s tělem a vědomý pohyb
• jóga jako nástroj pro každodenní život
• propojení těla, mysli a energie
• prevence únavy, přetížení a bolesti

Jaký problém nejčastěji řeší

Ženy často berou tělo jako něco, co „musí vydržet“.
Iveta pomáhá změnit tento přístup a ukazuje, že tělo je nástroj, který nám může výrazně ulehčit práci, soustředění i rozhodování.

Tip z praxe pro čtenářky

Tělo není něco, co řešíme až ve volném čase.
I malá, ale pravidelná péče skrze správný pohyb má dlouhodobě větší efekt než nárazové snahy, když už jsme vyčerpané.

Díky pouhým 20 minutám správného pohybu dokážou ženy udělat práci, která by jim běžně trvala 2–3 hodiny, za polovinu času.

Proč je součástí Žen v online světě

Protože věří, že dlouhodobé fungování v podnikání i práci začíná u vztahu k vlastnímu tělu, energii a zdraví.

Jak s Ivetou můžeš začít

Čti blog:
https://ivetanejezchlebova.cz/home/blog/

Instagram:
https://www.instagram.com/klidne_telo_klidna_mysl/

Klub Tělo v provozu:
https://unava.ivetanejezchlebova.cz/telo-v-provozu/telovprovozu

Největší proměna, kterou u žen vidí

Od fungování „na sílu“ k větší lehkosti, energii a vědomému používání těla jako opory.

Styl spolupráce

Klidný, srozumitelný, respektující tempo i možnosti každé ženy.